国家卫健委:老年人疫情防控要作为当前重点抓
国家卫健委明确将老年人疫情防控作为当前重点工作，要求采取多项措施保障老年群体健康安全，减少重症和死亡病例。具体措施如下：强化基层医疗机构的转诊与筛查责任基层医疗卫生机构发现发热老年患者需立即转诊至定点医院，避免延误治疗。
国家卫生健康委党组书记、主任马晓伟在《求是》杂志发表署名文章，强调奥密克戎不是“天然疫苗”，我国疫情防控已进入第四阶段，并提出了多项防控要点。奥密克戎不是“天然疫苗”马晓伟在文章中明确指出，奥密克戎变异株既不是“天然疫苗”，也不是“大号流感”。
国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发了《关于做好新冠肺炎疫情防控一线医务人员老年亲属关爱服务工作的通知》，对一线医务人员老年亲属的关爱服务工作提出明确要求，旨在为一线医务人员解除后顾之忧。
这是精准防控的必经之路。精准防控是我国抗击疫情的主要举措，而且也是不可或缺的防疫政策。老年人不仅是我们重点关注的群体，而且也是值得保护的对象。若要取得良好成效，加快老年人接种速度便是必要举措。因为防疫措施需要落实于每一个细节，而且也需要发挥其应有的作用的。
新型冠状病毒正在不断蔓延,作为老年人要如何防控?
〖One〗、 尽量减少外出。老年人属于易感人群，在这种特殊时期，应尽量待在家里，避免外出。如有外出需求，可以让家人代劳，老年人自己则安心在家调养，以最大程度地避免不必要的交叉感染。 保持均衡膳食。在疫情期间，合理饮食可以增强机体的抵抗能力。
〖Two〗、 尽量不出门 老年人是易感人群，在这种特殊时期，尽量在家，不要出门。有什么外出需求的情况，可以让身边的家人代劳，自己安心在家调养，这样可以最大程度的避免不必要的交叉感染发生。
〖Three〗、 切断传播途径，避免接触风险源新型冠状病毒可能通过野生动物或病死禽畜传播，老年人需严格避免食用野生动物，不购买、不加工来源不明的禽畜肉。接触禽畜后应立即用肥皂和流动水洗手，不直接接触病死禽畜或未经检疫的肉类，确保食物彻底煮熟后再食用，杜绝生食或半生食。
〖Four〗、 及时通风 居家隔离期间，老年人应注意时常开窗通风，以降低室内病毒浓度，保证空气新鲜。建议增加通风次数，但每次通风时间不宜过长，可选择在阳光充足的时候开窗通风，每次10分钟左右。通风时，老年人应注意保暖，适当增加衣物，避免着凉。个人防护 老年人外出时，务必佩戴好口罩。
老年人如何“躲”开病毒,这件事一定要做!羊大师赶紧告诉老妈
老年人要尽快接种新冠疫苗，在第一波疫情高峰期来临前完成全程及加强针接种，这是“躲”开病毒的关键措施。具体原因如下：新冠病毒对老年人威胁最大：当前全国疫情总体呈较快发展态势，奥密克戎变异株虽致病力减弱，但对老年人，尤其是合并基础性疾病、肿瘤等高危因素的老年人群健康威胁较大。
疫情防控新形势下,免疫力低下人群如何更好的保护自己?
〖One〗、 充足睡眠：每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于免疫系统修复和功能维持。适当运动：选择太极拳、瑜伽等低强度运动，避免过度劳累，同时促进血液循环和新陈代谢。调节心态：保持乐观情绪，避免长期处于焦虑或压力状态，有助于维持免疫功能稳定。
〖Two〗、 新形势下保护脆弱人群，不靠囤药物，关键是疫苗接种。具体阐述如下：脆弱人群面临的健康风险：我国已进入老龄化社会，存在庞大的基础疾病人群，以及孕妇、婴幼儿等特殊脆弱群体。疫情防控政策调整后，这类人群因免疫力较低或存在基础健康问题，感染新冠病毒后重症和死亡风险显著高于普通人群。
〖Three〗、 提高免疫力的方法包括规律作息，保持良好的心情，提供充足的营养，加强体育锻炼等。不过，免疫力的提高是一个长期的过程，并非一蹴而就。少出门全面放开后，携带病毒的人群会急剧增加，在外面遇到的每一个人都有可能是病毒感染者，只是他们自己可能不知道。因此，在一段时间内要减少一切不必要的外出。
〖Four〗、 均衡营养，合理膳食全面均衡的饮食可为免疫细胞提供充足养料。国家卫健委指出，科学合理的营养膳食能改善营养状况、增强抵抗力，助力疫情防控与救治。食物选择：多吃蔬菜和水果，保证膳食多样化。若无法通过多样化膳食达到平衡状态，可选择营养补充剂弥补。
〖Five〗、 疫情防控期间可通过多饮水、保证高质量睡眠、均衡饮食搭配、适度体育锻炼等方式提高免疫力，具体如下：多饮水：白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。提升免疫力的首要任务是多饮水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润。
疫情期间老年人该如何做好防控?
少食多餐：老年人宅在家里缺少运动，吃得过饱易诱发心脑血管疾病。建议少食多餐，晚上不可过饱，食欲不好或活动受限的老人要特别注意。多饮水：疫情期间老年人运动减少，胃肠蠕动减慢，大便容易干燥，用力排便易引发心血管事件。
疫情期间老年人需从个人防护、合理饮食、生活习惯、健康监测等多方面做好防控，具体如下：掌握个人防护措施：确保老人掌握预防新冠肺炎的个人防护措施、手卫生要求、卫生和健康习惯。避免共用个人物品，注意通风，落实消毒措施，倡导养成经常洗手的好习惯。
遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来、吃饭前、如厕后都要洗手，用肥皂或洗手液保持15秒以上，以有效去除手部可能沾染的病毒。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右，每次10 - 15分钟，保持室内空气流通，降低病毒在室内积聚的风险。
本文来自作者[wxsyyx]投稿，不代表五象新区网立场，如若转载，请注明出处：http://wxsyyx.com/sh/1037.html
